Les Scandinaves ont tout compris en installant des saunas dans leurs maisons et leurs immeubles.
Déjà reconnu pour ses capacités à nous détendre, la pratique régulière du sauna aurait un impact important sur la santé.
Une étude montre que les personnes ayant une pratique régulière du sauna ont 22% de moins de chance de mourir d'un accident cardiaque. L'impact est également important sur la diminution du risque d'AVC.
Le sauna aide à éliminer les toxines et les impuretés de l'organisme dans un lieu très hygiénique car aucune bactérie ne survit à sa température élevée.
Le sauna améliore l'élasticité de la peau, la circulation et la pression artérielle.
Il aide à soulager les douleurs et les courbatures.
La "fausse fièvre" (hyperthermie) stimule le système immunitaire.
La transpiration générée peut aider les fonctions rénales et diminuer la fatigue de l'organisme.
Attention toutefois, le sauna est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes asthmatiques.
Encore une bonne raison pour vous de venir passer une ou plusieurs nuits dans la suite du Moulin avec son jacuzzi et son sauna privatifs.
Non seulement vous passerez un moment inoubliable en amoureux mais en plus, vous ferez un bon geste pour votre santé !